Carboidrati semplici e complessi: la nostra energia! I carboidrati fanno parte della famiglia dei macronutrienti, insieme alle proteine ed ai grassi, e sono estremamente importanti perché costituiscono la principale fonte di energia per il nostro corpo. Mediamente i...
Finalmente si avvicinano le vacanze natalizie e già si respira profumo di festa e di cibi golosi. Come da tradizione in questo periodo dell’anno ogni occasione è buona per mangiare e bere in compagnia: le innumerevoli cene con colleghi e amici per augurarsi buone...
Non è insolito che durante la gravidanza (soprattutto intorno al terzo trimestre, quando la pancia cresce maggiormente) la donna lamenti dolori o fastidi più o meno forti allo stomaco. Proprio a causa dei cambiamenti ormonali, stressogeni e fisiologici che avvengono...
Con il termine “acidità di stomaco” si intende un sintomo che prevede una sensazione di bruciore che nasce proprio a livello dello stomaco. Nei casi più gravi la sintomatologia diventa più fastidiosa ed invalidante: la sensazione di bruciore può risalire anche lungo...
Perché si digerisce male? Molte persone soffrono di una cattiva digestione. I disturbi più frequenti come il bruciore e la pesantezza di stomaco, possono essere collegati a intolleranze alimentari oppure a un’errata alimentazione. Bere alcol, mangiare troppo, troppo...
